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應該根據什麽情況來判斷孩子是否是營養不良

2018-01-25 15:25:00來自:admin

北京兒童醫院預約挂號:應該根據什麽情況來判斷孩子是否是營養不良
  孩子的健康發展已成爲新時代的父母們茶前飯後的熱談了,但是如何使自己的孩子健康成長卻是難點中的難點,根據北京兒研所預約挂號的調查發現,現在80後群體在教育孩子的營養健康上存在這很多的誤區,使孩子在應有的健康上得不到最好的補給。比方說大家都知道,湯是最有營養的,有的家長就會給孩子只吃湯,而不讓吃肉,這是不可取的,長期下來會産生營養不均衡的表現。但由于現代人對知識的缺乏,對孩子在不良的影響下所發出的信號卻是無從知曉。大量研究資料顯示,情緒不佳、尤其發生異常變化時,應疑其體內某些營養素已告缺乏。郁郁寡歡、反應遲鈍、表情麻木,說明體內缺乏蛋白質與鐵質,應多食用水産品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表示體內b族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁等b族維生素豐富的食品大有裨益。固執任性、膽小怕事,多因維生素a、b、c與鈣質攝取不足而造成,故動物肝、魚、蝦、奶類、果蔬等食物應予以補足。經常有很多不愛交往、行爲孤僻、動作笨拙的患者來北京兒研所預約挂號咨詢,專家認爲這些病症多爲體內缺乏維生素c的結果,在食譜中增加富含此種維生素的食物如番茄、橘子、蘋果、白菜與莴苣等是最佳的治療方法。奧妙在于這些食物中所含的甲基水楊酸鹽和維生素c可增強神經的信息傳遞功能,從而緩解或消除上述症狀。孩子的健康是未來的希望。家長要了解這些知識。

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