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北京兒童醫院預約挂號告訴你預防小兒咳嗽的4大原則

2018-01-25 15:12:00來自:admin

  北京兒童醫院預約挂號告訴你預防小兒咳嗽的4大原則
  咳嗽預防四原則
  王應麟教授建議,要預防咳嗽,首先要做到以下四點:
  1.防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要注意鍛煉身體,提高禦“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
  2.生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。
  3.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
  4.食用梨和蘿蔔。平時適當食用梨和蘿蔔,對咳嗽有一定的預防之效。
  不感冒就少咳嗽
  王應麟教授指出,感冒是引起咳嗽的主要原因,所以要在平時的生活中多加注意,減少感冒。
  衣 小兒手腳溫暖是穿衣合適的標志,手腳涼是因爲穿衣少了,後背、脖子出汗表示穿衣多了。家長可以根據孩子手腳的溫涼和出汗的情況,隨時加減衣服,避免孩子受涼、受風,減少感冒的發生。
  食 要保證小兒一日三餐吃好,少吃零食、涼的和黏膩食物。對一般的發燒、咳嗽病兒吃些可口的、清淡的、有營養的飲食;冬天務必給熱的飲食,面條、面片湯都很好。發燒出汗體液消耗多,要多喝水、果汁,多吃水果。飲食要規律,葷素搭配好,保證營養供給。營養得到保證,身體自然就會強壯,抵抗力也會大大增強。
  住 居室要清潔、安靜、空氣流通。孩子睡不著不必強迫孩子睡覺,可以坐著玩。孩子病時不要洗澡,因爲洗澡會使血液循環旺盛,容易再次受涼。痰多的孩子還會因爲洗澡而增加分泌物,只能在患病一周後,孩子咳嗽情況好轉時,比如只是早晨稍有咳嗽,食欲、精神不錯,能玩、不發燒時,可在入睡前洗一次澡,睡得好,以後就可以隔一天洗一次。

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